스위치온 다이어트 5일차: 5일 만에 이 정도 감량이라니! 😍
스위치온 다이어트 5일 차! 체중은 1일 차 70.7kg → 5일 차 68.2kg까지 내려갔어요! 정말 믿기지 않아요! 다이어트 시작하기 전에는 몸무게 두 번째 자릿수가 바뀌는 게 힘들었는데, 5일 만에 이렇게 감량하다니 감동. 😭💪 📉 체중 변화: 60kg 초반을 향해!이렇게 짧은 기간에 68.2kg까지 내려가다니! 솔직히 이렇게 빠르게 변화가 있을 줄은 몰랐는데, 눈에 띄는 변화가 계속되니까 더 열심히 하고 싶은 마음이 들어요. 사실 근손실 때문에, 더 빠진 거겠지만... 체지방만 쭉쭉 빠지면 더 바랄 게 없을 것 같아요! 🏋️♀️ 오늘의 운동: 근육통이 너무 심해서… 폼롤러만야근도 하고, 근육통이 너무 심해서 그냥 폼롤러 스트레칭만 했어요. 사실 어제 워낙 빡세게 운동해서 그런지, 아침..
라온이의 하루/마름탄탄 몸만들기
2024. 9. 27. 23:34
