2025년 저속노화 다이어트, 왜 이렇게 인기일까?
올해 건강 트렌드를 검색하면 빠지지 않는 키워드가 하나 있습니다. 바로 '저속노화 다이어트'인데요. 신애라, 하지원, 엄정화 같은 동안 연예인들이 실천하고 있다고 알려지면서 2025년 가장 핫한 다이어트 방법으로 떠올랐습니다. 대체 저속노화 다이어트가 뭐길래 이렇게 인기인지 자세히 알아보겠습니다. 저속노화 다이어트란?저속노화 다이어트는 몸에 부담을 주지 않으면서 건강한 변화를 유도하는 식단입니다. 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라, 노화 속도 자체를 늦추는 게 목적이죠.정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 20년 넘게 연구하고 직접 실천한 식단법으로, SNS를 통해 입소문이 나면서 전국적인 열풍을 일으켰습니다. 2024년 하반기부터 시작된 이 열풍은 2025년까지 이어지며 가장 주목받는 건강 트렌드가 되었..
라온이의 하루/건강한 삶을 위해
2025. 12. 25. 20:04
